(１) 記憶することのメリット

　いわゆる検索やデバイスの発達により人間はものごとを覚えなくてもよくなったと、よく聞きます。
　しかし、全く覚えなくなってもいいのでしょうか？
　さらに、覚えることによって、自分のスキルがアップすることもあるはずです。

驚くほど簡単な記憶法

頭の中でイメージを操作する能力に長けてくることを示しています。
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記憶はスキル

覚えた知識が増えていくにつれ、周りの世界がより解像度高く見えるようになるのです。
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超効率 すごい記憶術

たくさんのものを覚えられるようになると、生活の身近なところに自分が知っているものと出会う確率が高まります。すでに知っていることもその内容を深めるチャンスになります。
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世界最強記憶術 場所法

インプットを外部に頼っていれば、新しいものは生まれにくくなるでしょう。自分の頭で記憶して血肉となるものを増やせば、それだけ新たなものを生み出すことができるのです。
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(２) 集中力

　集中力とひとくちにいっても、それは目にも見えませんし定量的に測定することもできません。
　だから、記憶するという行為によりその集中力の程度が間接的に推し量ることができます。
　さらに、記憶という作業を重ねることにより、集中力の向上がみられることもあるようです。

驚くほど簡単な記憶法

集中力は測ることが難しいですが、記憶能力は覚えた量がわかるので、定量的に能力がアップしたことがわかります。記憶できた量が、間接的に集中力のバロメーターとなってくれるというわけです。
（２４ページ）

超効率 すごい記憶術

私自身もメモリースポーツを始めてから集中力が非常に高まり、長時間集中して仕事や勉強することができるようになったと実感しています。
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(３) 記憶の組み合わせ

　ある程度覚えなければ理解だけでなく、思考そのものができないのは当たり前ですが、新しいものを生み出すことにおいても記憶することは重要です。

驚くほど簡単な記憶法

思考力も、既知の情報の組み合わせから生み出されるものです。
（４２ページ）

記憶はスキル

理解は記憶の組み合わせによって実現されるものです。
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すでに存在するいくつかの要素をさまざまな領域で組み合わせることで、新しいなにかを生み出す。それがイノベーションになるのです。
（３３ページ）

超効率 すごい記憶術

記憶力が高まるとたくさんのものをインプットできるようになるため、アウトプットしやすくなります。そして、様々なアイディアも生まれやすくなります。
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(４) 人間は忘れる生き物

　なんでも覚えていることはそれなりのメリットはあるでしょうが、かといって何でもかんでも覚えていると脳がオーバーフローしてしまいます。
　今の人間が忘れるようにできているのは、そのような人間が生存において有利だったからにほかなりません。

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脳という器官は覚えるよりも忘れることを得意にしているといえます。ですから、自分は記憶能力が悪いと嘆く必要はないということなのです。
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記憶はスキル

短期記憶と長期記憶は完全に別の機構によってなされていることがわかります。ここで最も重要なのは、短期記憶に入れれば自動的に長期記憶になるわけではないということです。
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超効率 すごい記憶術

基本的に忘れるように人間はできているのです。（略）忘れることが自然なのです。
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(５) 記憶のしくみ

　大切な記憶のみを長期記憶化することができますが、これをある程度意識的に行うことが出来ます。

　そのために記憶術が存在するのですね。

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海馬が、「これは重要な情報だ」と判断した情報だけが、海馬の門を通ることを許され、「大脳皮質」という場所で長期記憶として保管されるという流れになっています。
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記憶はスキル

脳はシナプスの状態を変化させることで脳内のネットワークの構造を変化させ、それによって情報を保持します。
（８４ページ）

超効率 すごい記憶術

短期記憶からうまく長期記憶に移行できないことが問題なのです。（略）長期記憶化したい場合は、長期記憶化するための復習作業が必要なのです。
（１７９ページ）

(６) 感情と記憶

　海馬と偏桃体（喜怒哀楽を生み出す）。
　この２つをうまく「だます」ことで記憶力が促進されるといいます。
　それは、どのようなメカニズムなのでしょうか？

驚くほど簡単な記憶法

その体験や経験をしたときに特に強く感情が生まれたものが、その信号を受け取った海馬によって自動的に頭の中に保管されたということなのです。
（６９ページ）

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特に生存に関する情報は、一瞬で強く長く記憶できるようになっています。（略）できれば、「怖い」とか「気持ち悪い」といった感情を伴う、生存に直結するような過激なイメージを当てはめたほうが効果的です。
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子どもは活きてきた時間が短い分、様々なものに接することや体験することが新鮮で感情が豊かになりやすいので、記憶に残りやすいとも言われています。（略）感情に結びつくと記憶に残りやすいのです。
（３７ページ）

(７) 学習曲線

　何事もなかなか成果があがらないことはよくあります。
　しかし、根気よく続けているとだんだんと成果があがるのを感じたことはあるのではないでしょうか？

驚くほど簡単な記憶法

時間の経過とともに、すでに頭の中にいた他の記憶たちと仲間になって一緒に協力しあえるので、力が増すのです。
（８７ページ）

記憶はスキル

いったん覚えることが楽しくなると、よいサイクルに入ることができます。なぜなら、記憶をすればするほど、他のことも記憶しやすくなり、学習スピードが上がるからです。
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